Une entorse de la cheville est une blessure musculo-squelettique fréquente, cela implique l’étirement ou la déchirure des ligaments.
Cette blessure survient lorsque la cheville se déplace en dehors de son amplitude de mouvement normale, on peut notamment l’observer chez les sportifs et les personnes actives. En général, une entorse de la cheville n’est pas si grave que ça, même si elle reste très douloureuse, elle se soigne facilement et guérit rapidement.
Quant à savoir pourquoi elles sont si courantes que ça en effet, c’est parce qu’une entorse de la cheville à tendance à en entraîner une autre, des études ont d’ailleurs montré qu’une simple petite entorse, peut carrément perturber l’intégrité structurelle des ligaments, ainsi que la fonction sensorimotrice des chevilles.
Pour éviter cette blessure fréquente, il existe des précautions à prendre en compte. En effet, il est recommandé de protéger la cheville lorsqu’on fait sa séance de sport
en portant des chaussures appropriées et des chevillères.