Notre alimentation est la pièce maîtresse en ce qui concerne le bon fonctionnement de notre organisme et surtout elle est essentielle pour la préservation de nos reins qui servent à filtrer les toxines de notre sang. Voici donc 4 aliments bons pour nos reins :
1/ Le poivron rouge
Le poivron rouge réduit les risques d’insuffisance rénale car il est faible en potassium et en sodium.
2/ Les pommes
Ce fruit élimine les toxines présentes dans le corps grâce aux fibres solubles, il facilite aussi le transit et accélère le processus rénal.
3/ Le citron
Cet agrume est connu pour son effet purificateur grâce à son acidité qui augmente le taux de citrate dans l’urine ce qui ralentit la formation de calculs rénaux.
4/ L’ortie
En infusion, cette plante est idéale pour irriguer les reins en cas d’inflammation elle aide également à la régénération des membranes de ces organes.