Le jeûne intermittent est caractérisé comme étant un cycle alimentaire qui comprend des phases de jeûne d’environ 12 à 36 heures. Certaines études ont révélé que le fait d’entamer un jeûne intermittent peut avoir beaucoup de bienfaits sur le corps humain. Mais concrètement, quels sont les bienfaits du jeûne intermittent ?
