Comme tous les parents le savent, un enfant qui manque de sommeil peut osciller entre grincheux et hyperactivité, avec des effets qui peuvent imiter le TDAH.
La somnolence peut également affecter la capacité d’attention de votre enfant, avec des ramifications sur ses performances scolaires. Même une restriction minimale du sommeil peut avoir des effets sur la vie quotidienne de votre enfant.
Selon l’American Academy of Pediatrics, un quart des enfants de moins de 5 ans ne dorment pas suffisamment. C’est inquiétant car le manque de sommeil dans la petite enfance a été lié à la rhinite allergique et aux problèmes du système immunitaire, ainsi qu’à l’anxiété et à la dépression.
Il existe également de nouvelles preuves que le manque de sommeil pendant l’enfance, peut entraîner des risques cardiovasculaires futurs sous forme d’obésité, de diabète et d’hypertension artérielle.