Les rêves sont une source de mystère et d’inspiration pour les humains depuis des siècles mais ce qui se passe dans notre cerveau pendant que nous dormons reste largement un puzzle. La science a révélé que rêver est un mécanisme naturel qui aide notre cerveau à traiter et à stocker des informations, à gérer les émotions et à stimuler la créativité. Les cerveaux des rêveurs sont actifs et travaillent pour préparer leurs propriétaires pour les situations futures les rêves aident à intégrer les nouvelles informations et à trouver des solutions aux problèmes. Ils peuvent aussi nous aider à gérer notre anxiété en recréant des situations stressantes et en nous donnant la possibilité de les résoudre de nouvelles façons. et sont également importants pour le développement personnel et fournissent des informations sur nos sentiments et nos peurs. ils peuvent révéler des informations sur les tendances qui se cachent sous la surface de notre conscience. Les rêves sont au final une partie de nous même, ils nous aident à mieux comprendre notre fonctionnement interne et à nous préparer pour l’avenir.
