Lorsqu’une migraine frappe, tout vaut la peine d’essayer de faire disparaître la douleur débilitante. Cela commence par une douleur sourde qui se propage et se transforme en une douleur lancinante.
Elle s’accompagne souvent d’une sensibilité au bruit, à la lumière et aux odeurs, de nausées de fatigue et d’étourdissements, qui peuvent durer entre 4 et 72 heures. Il existe des remèdes naturels pour soulager les symptômes et réduire la durée de la migraine.
Voici 3 de ces remèdes naturels :
1 Huile de lavande L’inhalation d’huile essentielle de lavande est un traitement efficace et sûr pour gérer les migraines.
2 Le Yoga
Il a été démontré que le yoga réduit et libère les tensions accumulées dans le point déclencheur de la migraine du corps et réduit le stress et l’anxiété.
3 Les Massages
Il a été démontré que les massages favorisent la circulation sanguine, tout en augmentant les niveaux d’endorphine et libèrent de la sérotonine qui joue un rôle majeur dans le soulagement de la douleur migraineuse.