La lumière bleue, plus précisément la lumière bleu-violet émise à des longueurs d’onde plus courtes et plus énergétiques, peut endommager les yeux et perturber les rythmes circadiens.
Les écrans de toutes sortes de sources lumineuses, en particulier les écrans LED et OLED, émettent beaucoup de lumière bleue qui brille directement dans les yeux de l’utilisateur. Les experts disent que les effets nocifs de la lumière bleue apparaissent après 30 minutes ou plus d’exposition. Pour protéger vos yeux, il est idéal de réduire le temps d’écran et de faire des pauses. Les utilisateurs peuvent également porter des lunettes avec ou sans correction. Une autre solution consiste à équiper l’appareil d’un filtre anti-lumière bleue. Des logiciels et applications que vous pouvez télécharger sur votre ordinateur ou votre smartphone permettent de modifier efficacement votre température de couleur en fonction de l’heure de la journée. Ces filtres ont un inconvénient, sa couleur tend vers le jaune orangé. Mais la prochaine génération d’écrans pourrait nous libérer de ces limitations. Philips propose notamment la technologie SoftBlue qui peut réduire les émissions de lumière bleue nocive sans changer de couleur.