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La lavande

Les bienfaits de la lavande

Les espèces de lavande sont courantes dans les jardins d’herbes aromatiques en raison de leurs feuilles parfumées, de leurs fleurs violettes attrayantes et sont originaires des pays bordant la Méditerranée et sont largement utilisées pour leurs huiles essentielles.

Voici donc 3 bienfaits de la lavande :

1-Améliore le sommeil

Il a été prouvé que la lavande aide à améliorer le sommeil et à lutter contre les troubles du sommeil en raison de ses propriétés sédatives et calmantes.

2-Aide à soulager les maux de tête

Des milliers de personnes souffrent de migraines et de maux de tête causés par diverses raisons de santé qu’il s’agisse de stress, d’anxiété ou de maladies chroniques essayez d’utiliser de l’huile de lavande.

C’est l’une des meilleures huiles essentielles pour les maux de tête car elle induit la relaxation soulage les tensions, est un anticonvulsivant et un agent calmant.

3-Peut améliorer la croissance des cheveux

Il a été prouvé que l’huile de lavande ainsi que le thym, le romarin et le bois de cèdre améliorent considérablement l’alopécie et la perte de cheveux lorsqu’elles sont massées sur le cuir chevelu.

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