C’est un truisme que la plupart d’entre nous veulent vivre une vie longue, heureuse, réussie et en bonne santé. Malheureusement, dans notre quête du succès, nous prenons souvent des raccourcis avec notre santé et finissons par souffrir de divers maux et handicaps que nous aurions pu éviter. Néanmoins, avec juste quelques ajustements ici et là, nous pouvons développer des habitudes qui nous aideront à vivre une vie plus saine et plus productive.
