Le romarin est un arbuste de la famille des Lamiacées qui pousse à l’état sauvage sur le pourtour méditerranéen, notamment dans les garrigues sèches et rocailleuses, sur les sols calcaires. Les feuilles de romarin cachent plusieurs vertus pour la santé, elles sont utilisées dans l’industrie pharmaceutique, culinaire et aussi cosmétique, la consommation de cette plante se fait généralement en la macérant sous forme de tisane chaude. Voici 3 principaux bienfaits du romarin :
3) il soulage les douleurs intestinales
Le romarin soulage les flatulences et les douleurs abdominales grâce à son effet antispasmodique sur l’estomac.
2) il a un effet diurétique
Le romarin a un effet diurétique, car il favorise l’élimination de l’eau par les reins, stimulant ainsi l’excrétion urinaire.
1) il soulage les problèmes respiratoires
Une tisane à base de feuilles de romarin séchées ou fraîches est recommandée pour renforcer l’organisme et soulager les problèmes respiratoires. Cette action est due à l’effet relaxant du romarin sur les muscles lisses du système respiratoire.