Jennifer Aniston est une actrice américaine bien connue pour ses rôles dans des films tels que « Marley & Moi », « Le Briseur de Glace » et la série télévisée « Friends ».
En plus de sa carrière réussie à Hollywood, Jennifer Aniston est également reconnue pour son apparence physique impressionnante et sa capacité à rester en forme tout au long de sa carrière. Une partie de son secret réside dans son régime alimentaire, sain et équilibré, devenu une source d’inspiration pour de nombreuses personnes qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être.
Selon son amie et ancienne partenaire de jeu Courteney Cox, Jennifer et ses co-stars de « Friends » prenaient souvent une salade Cobb pendant le tournage. Il s’agit d’une recette composée de salade verte, de blanc de poulet, de bacon, de roquefort, d’avocat, d’un œuf, d’une tomate et d’un oignon rouge.
Jennifer aurait révisé la recette en remplaçant le bacon de porc par du bacon de dinde et en ajoutant des pois chiches pour plus de protéines. Cette salade est à la fois équilibrée et nourrissante, avec seulement 623 calories, selon le magazine Biba.
Toutefois, l’actrice critique la pression actuelle qui pousse à rester jeune éternellement, dénonçant ainsi les normes de beauté inaccessibles imposées par la société moderne. Elle pense qu’il est faux de considérer que les personnes vieillissantes sont moins précieuses ou utiles à la société.
En somme, pour préserver son bien-être, l’actrice suit une approche de beauté holistique qui englobe tous les facteurs bénéfiques pour la santé mentale, notamment la nutrition, l’émotionnel et le spirituel. Elle conseille également de faire attention à ce que l’on met dans ses yeux, ses oreilles, ce que l’on consomme.