Les épices sont très utilisées dans nos cuisines mais pendant la grossesse certaines d’entre elles ne sont plus les bienvenues dans les plats des femmes enceintes La consommation des épices peut engendrer des complications et peut interférer dans le développement du fœtus Pour cette raison, il est important de restreindre leur utilisation, voici 3 épices qu’il est plus judicieux d’éviter :
1/ Cannelle
Il est recommandé de réduire la cannelle pendant la période de gestation, car il y a de grandes chances qu’elle stimule les contractions de l’utérus, ce qui peut engendrer des naissances prématurées.
2/ Piment de Cayenne
C’est l’une des épices les plus fortes au monde ce piment contient la capsaïcine qui provoque les brûlures d’estomac et les reflux gastriques chez la femme enceinte.
3/ Noix de muscade
Elle présente une molécule appelée myristicine qui peut être à l’origine des malformations congénitales, si elle est consommée en grandes quantités.