Depuis de nombreuses années, une idée populaire persiste selon laquelle nous n’exploiterions qu’une infime partie de notre cerveau, seulement 10% de sa capacité totale. Cette croyance a alimenté l’imagination collective, laissant entrevoir un potentiel inexploité et mystérieux de notre organe le plus complexe.
Cependant, du point de vue scientifique, cette affirmation est en réalité un mythe. Les neuroscientifiques ont effectivement démontré que le cerveau humain est actif dans sa totalité et qu’il emploie toutes ses parties, même si certaines zones sont plus sollicitées que d’autres selon les efforts que nous effectuons. Grâce à des études d’imagerie cérébrale, le cerveau est capable d’une activité complexe et synchronisée, même lorsqu’il est au repos.
Cette fausse idée trouve son origine dans une erreur d’interprétation de l’histoire des neurosciences. En effet, le neurologue américain William James a affirmé au début du 20e siècle que nous ne recourons qu’à 10 % de notre potentiel mental, faisant référence à notre capacité d’explorer nos facultés intellectuelles. Toutefois, cette citation fut mal comprise et interprétée comme une affirmation selon laquelle nous n’utilisions que 10 % de notre cerveau.
La réalité, c’est que nous manions l’intégralité de notre cerveau, mais que nous n’en exploitons peut-être pas tout le potentiel. En pratiquant différentes activités et en apprenant de nouvelles choses, il est possible de développer d’autres compétences et de stimuler différentes parties du cerveau.
Ainsi, plutôt que de ne faire appel qu’à 10% de notre cerveau, il est plus précis de dire que nous usons de l’ensemble de notre cerveau de manière coordonnée et adaptée aux exigences de notre vie quotidienne. Comprendre cette réalité nous permet de mieux apprécier la complexité et les merveilles de notre cerveau, tout en nous encourageant à continuer à explorer et à exploiter son potentiel au maximum.