Lorsque nous sommes en colère, nous sommes déconnectés de notre cortex préfrontal et nous sommes hors de portée de notre capacité à prendre des décisions logiques.
Lorsque cela se produit, nous perdons l’accès physiologique aux fonctions cérébrales supérieures, nous sommes directement exposés au stress.
Le cortex préfrontal cesse de jouer un rôle dans la modération des émotions.
La discipline positive recommande que si vous sentez la colère monter en vous, faites une pause pour vous reconnecter avec votre cortex pour récupérer vos facultés intellectuelles.
La présence de neurones miroirs signifie que le stress peut être contagieux lorsque nous sommes en colère.
La personne devant aura besoin de seulement 10 secondes en notre présence pour se mettre dans le même état.
De plus, le développement du cerveau et des connexions neuronales se termine à l’âge de 25 ans.
Ce qui fait que les enfants et les adolescents sont davantage exposés aux réactions de fuite, d’agressivité et d’immobilisation que les adultes.