Le maintien de nos dents en bonne santé, nous permet d’éviter des problèmes douloureux ou des fois coûteux, mais connaissez-vous tous les meilleurs gestes de prévention pour éviter les caries?
Voici les 3 conseils les plus efficaces:
1) Adopter une bonne hygiène dentaire :
Les dentistes conseillent d’utiliser une brosse à dents souple, et un dentifrice riche en fluor, le dentifrice aide à renforcer les dents et prévenir l’apparition de caries, Le fil dentaire devrait être utilisé avec délicatesse, sans forcer sur les gencives..
2) Limiter les sucreries :
La diminution de sucre dans notre alimentation, diminue les acides qui se forment dans notre bouche, évitez au maximum les sucreries, et terminez vos repas par un verre d’eau, ou un chewing-gum sans sucre.
3) Consulter un dentiste une fois par an :
Même si vos dents vous semblent en bonne santé, pensez à prendre rendez-vous une fois par an chez votre dentiste pour un examen.
il peut vérifier qu’aucune carie n’est en train de se développer, et si c’est le cas, il peut s’en occuper rapidement avant que la douleur n’apparaisse.