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Cannelle : 4 bienfaits que vous ne soupçonniez pas

La cannelle est une épice connue depuis l’antiquité pour ses vertus médicinales. Voici 4 bienfaits surprenants de cette épice :

1/ Stimule l’apprentissage

La cannelle augmente le niveau de benzoate de sodium qui protège les neurones elle est également responsable de la stimulation de la mémoire et l’apprentissage.

2/ Baisse le taux de glycémie à jeun

Cette épice a un impact sur les lipides qui touchent le mauvais cholestérol ce qui permet de diminuer le niveau de la glycémie à jeun.

3/ Limite la fatigue

Cette épice à la couleur marron épargne l’état de fatigue provoqué par les pics de glycémie. Ajouter de la cannelle dans les plats est un bon moyen de réduire la fatigue que l’on peut ressentir durant la journée.

4/ Fortifie les cheveux

Elle a également un pouvoir sur les cheveux grâce à la cinnamaldéhyde qui optimise la pousse des cheveux.

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