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Crème glacée : 3 raisons d’en manger

Qui n’a jamais mangé de la crème glacée ? Cette gourmandise qui est faite à base d’un mélange congelé de lait, de crème, de matières grasses mais aussi de sucre et différents arômes. Mais saviez-vous que ce dessert glacé peut-être bénéfique pour votre santé ? Voici 3 avantages surprenants de consommer de la glace.

1/ Source d’énergie

La glace est composée d’une quantité de sucre assez conséquente ce dernier donnera immédiatement à l’organisme l’énergie nécessaire qu’il lui faudra pour réaliser des activités.

2/ Stimulation du cerveau

Consommer de la crème glacée stimule la thrombospondine, qui est plus communément appelée “hormone du bonheur”, cette dernière réduit le niveau de stress.

3/ Un allié pour la perte de poids Contrairement aux idées reçues, la consommation modérée de crème glacée peut aider à la perte de poids Cela se produit pour la simple raison que l’organisme a tendance à perdre plus de calories lorsqu’on consomme des aliments froids.

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