Le foie est un organe essentiel qui remplit de nombreuses fonctions. Il effectue une variété de tâches essentielles, allant de la production de protéines de cholestérol et de bile au stockage de vitamines, de minéraux et même de glucides. Il décompose également les toxines comme l’alcool, les médicaments et les sous-produits naturels du métabolisme Garder votre Foie en bonne forme est important pour le maintien de la santé.
Voici 3 aliments à manger pour garder votre Foie en bonne santé :
3 Le Café.
Ses avantages semblent provenir de sa capacité à empêcher l’accumulation de graisses et de collagène deux des principaux marqueurs de la maladie du Foie.
2 Jus de betterave.
C’est une source de nitrates et d’antioxydants appelés bétalaïnes qui peuvent être bénéfiques pour la santé cardiaque et réduire les dommages oxydatifs et l’inflammation
1 Les Raisins.
En particulier les raisins rouges et violets, ils contiennent une variété de composés végétaux bénéfiques Le plus célèbre est le resvératrol, qui présente de nombreux avantages pour la santé.