Quand arrive la période des menstruations beaucoup de femmes souffrent d’affreuses douleurs Pourtant, il y a des moyens naturelles efficaces contre les douleurs menstruelles. Découvrez 3 remèdes naturels qui réduisent considérablement les douleurs menstruelles :
1/ La sauge
Cette plante médicinale présente un important taux en phytoestrogènes qui ne sont autres que des molécules au pouvoir antispasmodique qui soulagent naturellement les dysménorrhées.
2/ Les feuilles de framboisier
En infusion, les feuilles de framboisier sont efficaces lorsqu’on éprouve des douleurs durant le cycle menstruel Elles contiennent une forte teneur en flavonoïdes qui aident à réduire les crampes.
3/ L’huile essentielle d’estragon
Sous forme d’huile essentielle, l’estragon est un remède naturel qui a un pouvoir anti-inflammatoire qui agit efficacement sur les contractions de l’utérus.