Le café est la boisson préférée de beaucoup de personnes le matin, alors que d’autres choisissent de ne pas en boire pour une panoplie de raisons
Par exemple, pour certains, la caféine peut provoquer de la nervosité et de l’agitation Pour d’autres, le café peut causer des troubles digestifs et des migraines
Pour cela, on vous a dénicher 3 boissons qui peuvent remplacer le café :
1 Eau citronnée
L’eau citronnée est un excellent choix pour commencer la journée Elle ne contient ni calories ni caféine et apporte une bonne dose de vitamine C
2 Kombucha
Le kombucha renferme des probiotiques, de l’acide acétique et des antioxydants, qui peuvent tous avoir des effets bénéfiques sur la santé
3 Lait doré
Cette boisson chaude intègre des épices stimulantes comme le gingembre, la cannelle, le curcuma et le poivre noir D’autres ajouts courants sont la cardamome, la vanille et le miel