fbpx

3 aliments qui donnent une bonne mine

Souvent, les crèmes hydratantes, les masques et les soins pour le visage peuvent s’avérer être efficaces quand vous avez une mauvaise mine. Cependant, si vous voulez une façon plus naturelle et moins onéreuse pour avoir une bonne mine il existe des aliments qui vous aident à retrouver une peau radieuse et un teint éclatant.

1 La carotte

Grâce à la bêta-carotène qu’elles contiennent les carottes ont le pouvoir d’illuminer votre teint. Ce légume orange favorise également la synthèse de la mélanine qui n’est autre que l’hormone qui protège des rayons de soleil.

2/ L’avocat

Riche en vitamine C et en vitamine E qui sont une source d’antioxydants l’avocat contribue à la lutte contre le vieillissement de la peau et préserve son élasticité.

3/ Les fruits rouges

Grâce à leurs propriétés purifiantes, les fruits rouges préviennent contre le vieillissement cutané et dans le cas où vous voulez éliminer les imperfections présentes sur votre visage, une cure de fruits rouges est un très bon moyen.

Retour en haut