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10 bienfaits de la pastèque

La pastèque est un fruit emblématique de la saison estivale. Ce fruit à la forme ronde n’est pas que succulent. Il est riche en potassium, en magnésium, en antioxydants
mais aussi en vitamine A et C. La pastèque est également idéale pour l’hydratation car elle contient prés de 92 % d’eau.

Grâce à ses propriétés nutritionnelles, la pastèque est remplie de bienfaits qui aident au bon fonctionnement de l’organisme. Voici les 10 bienfaits de la pastèque qui vous pousseront certainement à en manger plus.

1/ Améliore la vue

2/ Réduit la tension artérielle

3/ Prévient les maladies cardio-vasculaires

4/ Renforce le système immunitaire

5/ Améliore la circulation sanguine

6/ Renforce la santé des reins

7/ Apaise les douleurs musculaires

8/ Prévient les coups de chaleur

9/ Favorise la perte de poids

10/ Améliore la digestion

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