La pastèque est un fruit emblématique de la saison estivale. Ce fruit à la forme ronde n’est pas que succulent. Il est riche en potassium, en magnésium, en antioxydants
mais aussi en vitamine A et C. La pastèque est également idéale pour l’hydratation car elle contient prés de 92 % d’eau.
Grâce à ses propriétés nutritionnelles, la pastèque est remplie de bienfaits qui aident au bon fonctionnement de l’organisme. Voici les 10 bienfaits de la pastèque qui vous pousseront certainement à en manger plus.
1/ Améliore la vue
2/ Réduit la tension artérielle
3/ Prévient les maladies cardio-vasculaires
4/ Renforce le système immunitaire
5/ Améliore la circulation sanguine
6/ Renforce la santé des reins
7/ Apaise les douleurs musculaires
8/ Prévient les coups de chaleur
9/ Favorise la perte de poids
10/ Améliore la digestion